Апноэ сна и храп: что это, когда опасно и к какому врачу идти
Храп — не просто ночной шум: если он сопровождается остановками дыхания (апноэ), страдают сердце, давление и дневная бодрость. Если близкие замечают паузы в дыхании или вы просыпаетесь разбитым — обсудите это с ЛОРом.
Обычные причины
- Сужение дыхательных путей во сне — мягкое нёбо, миндалины, перегородка
- Лишний вес
- Заложенность носа
- Алкоголь и снотворные перед сном
- Возрастное снижение тонуса мышц глотки
- Сон на спине
Когда обращаться срочно
Не ждите планового приёма, если есть хотя бы один из этих признаков:
- Остановки дыхания во сне, которые замечают близкие
- Выраженная дневная сонливость — засыпание за рулём, на работе
- Утренние головные боли и высокое давление по утрам
- Пробуждения с чувством удушья
- Храп у ребёнка с постоянным дыханием через рот
Скорая помощь: 103 (103 с мобильного) · Единая служба спасения: 911
Ваш специалист
ЛОР
Что взять на приём
- Рассказ партнёра о вашем сне или запись храпа на телефон
- Данные о давлении и весе
- Список лекарств и снотворных
- Результаты прежних исследований сна, если были
Частые вопросы
Апноэ сна — что это и чем оно опасно?
Апноэ — это остановки дыхания во сне: чаще всего дыхательные пути сужаются и смыкаются, и человек на время перестаёт дышать, обычно не просыпаясь до конца. Такие паузы повышают риск гипертонии, инфаркта и инсульта, а дневная сонливость — риск аварий. Апноэ выявляется и корректируется — это стоит усилий.
Как понять, что во сне останавливается дыхание?
Обычно это замечают близкие: громкий храп обрывается тишиной, а потом человек шумно вдыхает. Сам он может просыпаться с чувством удушья, а днём — быть сонным и разбитым. Попросите близких понаблюдать за вашим сном или запишите храп на телефон и покажите запись ЛОР-врачу.
ЛОР или пульмонолог: к кому идти с храпом?
Начните с ЛОР-врача: он проверит нос, миндалины и глотку — там часто и находится причина храпа. Если есть признаки апноэ или болезни лёгких, к обследованию может подключиться пульмонолог. Проводят ли в клинике исследование сна, уточняйте по телефону клиники.
Как обследуют храп?
ЛОР осматривает нос и глотку; дальше может понадобиться исследование сна (сомнография). По результатам решают, что делать: лечить нос, снижать вес или использовать аппаратную поддержку дыхания.
Храп у женщин — к какому врачу?
Путь тот же, что и у мужчин: начните с ЛОР-врача. Расскажите ему не только о храпе, но и о дневной усталости, утренних головных болях и изменениях веса — это помогает понять, нет ли апноэ.
Ребёнок храпит и дышит ртом — к кому идти?
Начните с педиатра или детского ЛОР-врача: частая причина — увеличенные миндалины и аденоиды. Не откладывайте визит, если ребёнок храпит каждую ночь или во сне замолкает, а потом шумно вдыхает.
Другие темы раздела «Ухо, горло, нос»
Все симптомыИнформация на этой странице справочная и не заменяет консультацию врача. Диагноз ставит только врач на очном приёме. При ухудшении состояния звоните 103.