Постоянная усталость и слабость: анемия и другие причины, к какому врачу идти
Усталость, которая не проходит после выходных и отпуска, — это не лень и не «просто возраст». За ней часто стоят анемия, щитовидная железа, дефицит витаминов, апноэ сна или депрессия. Начните с терапевта и базовых анализов.
Обычные причины
- Анемия (низкий гемоглобин) — чаще всего из-за дефицита железа
- Сниженная функция щитовидной железы
- Дефицит витамина D и B12
- Хронический недосып и апноэ сна
- Депрессия и выгорание
- Перенесённые инфекции
- Диабет
Когда обращаться срочно
Не ждите планового приёма, если есть хотя бы один из этих признаков:
- Усталость с потерей веса без причины
- Усталость с одышкой и бледностью
- Усталость с температурой дольше недели
- Усталость с сильной жаждой и частым мочеиспусканием
- Усталость с подавленностью и мыслями о причинении себе вреда — помощь нужна сейчас, звоните 103
Скорая помощь: 103 (103 с мобильного) · Единая служба спасения: 911
Ваш специалист
Терапевт
Что взять на приём
- Описание: как давно устаёте, меняется ли состояние в течение дня
- Дневник сна за неделю
- Результаты прежних анализов
- Список лекарств и добавок, которые принимаете
Частые вопросы
Анемия — что это и какие у неё признаки?
Анемия — состояние, при котором в крови снижен гемоглобин и органы получают меньше кислорода; типичные признаки — слабость, быстрая утомляемость, бледность, одышка и сердцебиение при обычной нагрузке, головокружение. Выявляет её общий анализ крови; с результатом — к терапевту: он выяснит причину, чаще всего это дефицит железа. Если усталость сочетается с одышкой и бледностью, не ждите планового приёма: это признак из блока «Когда обращаться срочно».
Низкий гемоглобин или ферритин — к какому врачу идти?
К терапевту, с ребёнком — к педиатру. Гемоглобин показывает, есть ли анемия, ферритин — запасы железа в организме; врач сопоставит анализы с самочувствием и выяснит причину. Когда не хватает железа, у взрослых это часто обильные месячные или скрытое кровотечение в желудке или кишечнике, поэтому врач может направить к гинекологу или гастроэнтерологу, а при необходимости — к гематологу.
Какие анализы обычно назначают при усталости?
Чаще всего — общий анализ крови, ферритин, ТТГ (щитовидная железа), глюкозу, витамин D и B12. Точный список определит врач на осмотре.
Дефицит витамина D и B12 — какой анализ сдать и к кому идти?
Оба витамина проверяют анализом крови. С результатами — к терапевту: он решит, нужно ли восполнять дефицит, а при нехватке витамина B12 выяснит причину — например, болезни желудка и кишечника или питание без продуктов животного происхождения. Принимать витамин D в высоких дозах без врача не стоит: его долгий избыток тоже вреден.
Может ли усталость быть от щитовидной железы?
Да: при сниженной функции щитовидной железы (гипотиреозе) частые жалобы — сильная усталость, зябкость, прибавка веса, запоры. Её проверяют анализом крови на ТТГ; если он не в норме — к эндокринологу.
Может ли усталость быть «от нервов»?
Да, выгорание и депрессия — частые причины. Если анализы в норме, обсудите состояние с психотерапевтом: это такая же реальная и решаемая проблема.
Другие темы раздела «Общее состояние»
- Отёки ног
Терапевт
- Увеличенные лимфоузлы
Терапевт
Информация на этой странице справочная и не заменяет консультацию врача. Диагноз ставит только врач на очном приёме. При ухудшении состояния звоните 103.